Kratki saveti za postizanje zivotne ravnoteze

Razmisljajte RACIONALNO – umesto da zahtevate da se zivot odvija po vasim pravilima, prihvatite da se realnost ne pokorava vasim zeljama. Zivot je ispunjen brojnim stresovima, a kako cete se sa njima nositi zavisi od toga kako na njih gledate. Prihvatite da su oni sastavni deo zivota, ne kukajte vec AKTIVNO trazite resenja. NE odlazite obaveze, jer ce vas SUTRA sacekati DUPLO vise posla! Razgovarajte o problemima! Ne dozvolite da oni PORASTU tako da ne znate sa koje strane da im pridjete. Relaksirajte se! Izdvojite vreme kada cete biti posveceni samo sebi bilo da je to citanje knjige, setnja, vecera sa prijateljima, sport… Napravite NEDELJNI plan aktivnosti i obavezno u njih uvrstite i one koje su za VASU dusu. Kada ih “ubacite” u plan time ste sebe obavezali i da ih sprovedete!